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| 62. 道家实修打坐，打坐心神不静，舌头帮你静心，打坐修炼必学之秘.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 63. 道法自然，打坐若不得清静皆难得真静之精髓.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 64. 声色不止神不清，思虑不止心不宁，清静为打坐真静之道.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 65. 道家吐纳乃长生之法，吐纳虽好但必须得了解吐纳练习的禁忌.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 66. 道家秘传，二十四气服气吐纳健康养生之法.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 67. 道家服气吐纳，二十四气并引法.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 68. 道家吐纳养生，真传六字诀，梳理五脏之气.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 69. 道家真传六字诀，打坐练习对养生来说可谓是锦上添花.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 70. 揭秘丹道所指天心所在，此乃千佛万祖皆不肯明说之处.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 71. 丹道养生，长生久视重在回光，浅谈回光调息，坎离交媾.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 新建文本文档.txt | 2026-02-25 | ||
| 0-1.太极正价学员预告课第一：八段锦基础手型、步法、呼吸法.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 0-2.太极正价学员预告课第二：八段锦第一段——双手托天理三焦.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 0-3.太极正价学员预告课第三：八段锦第二段——左右开弓似射雕.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 0-4.先导课——学好热身小功法，疏通肩颈淤堵，打下健康基础.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 0-5.养正十三式带练（加速版）.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 0-6站桩全套带练视频.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 1-1.第一课《观天视地》—舒缓肩颈腰椎疼痛，初步打开气血通道.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 1-2.第一周站桩练习——“吐故纳新桩”与“太极混元桩”.mp4 | 2026-02-25 | ||
| 1-3.第一周晨练直播——八段锦前两段复习+站桩学习(1).mp4 | 2026-02-25 |